2 de abril del 2021

6 hábitos que perjudican tu sonrisa

Por Dra. Florencia Álvarez.

Persona mordiéndose las uñas - imagen destacada del articulo del blog

Existen hábitos que hacemos desde que somos niños, y que sin saberlo es posible que hayan afectado tu sonrisa. Luego de leer esta nota sabrás qué malos hábitos debes evitar para mantener una bonita sonrisa.

Deglución atípica

Está relacionada con nuestra forma de tragar (deglución) y que involucra a los dientes, mandíbula, paladar, encías, lengua y labios. Esto sucede cuando se adoptan malos hábitos o algunas de esas estructuras realiza un movimiento incorrecto al comer o estar en reposo. Y con el tiempo, puede afectar tus dientes.
¿Cuándo eras pequeño usabas biberón? ¿te chupabas el dedo? o ¿Sueles morder las uñas por la ansiedad? Casi todo el mundo lo hizo en algún momento, y son algunas de las causas que explican este fenómeno.
Los hábitos asociados a esta anomalía son muy comunes, y no necesariamente indican que tienes deglución atípica. Lo importante es detectarlos porque pueden modificar la posición de los dientes junto con la relación y forma de las arcadas dentarias.
Según si se padece de esta alteración o no, se puede determinar qué tratamiento se necesita. Pero tranquilo, si en tu caso solo has notado que tus dientes se han ido torciendo y no sabes por qué, te contaremos cuáles son los hábitos que pueden estar perjudicando tus dientes y qué ortodoncia es la mejor para ti:

Hábitos nocivos para tu sonrisa

Entre los comportamientos que hemos nombrado anteriormente, te habrás dado cuenta de que son cosas que todos hacemos y que pueden estar torciendo tus dientes, por eso te explicaremos cuáles son los hábitos que debes evitar.

Chupete o biberón

En edades avanzadas, como después de los 3 años.
 
Succión del pulgar

Hábito de introducir el dedo en la boca o chuparse el dedo.

Quelofagia

Cuando se hace de forma excesiva, esto va generando presión en los dientes, lo que puede desgastarlos y en casos extremos desplazar tus dientes.

Morderse las uñas

Cuando se hace de forma excesiva, esto va generando presión en los dientes, lo que puede desgastar el esmalte o que en algunos casos, afectar la posición de los dientes.

Respiración bucal

Desde temprana edad, puede contribuir a torcer los dientes.

Empuje lingual:

Es cuando la lengua hace presión sobre los dientes, mientras se está en reposo, comiendo o hablando.

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Ortodoncia después de los 30

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¿Ortodoncia después de los 30?

“¿A mi edad voy a usar brackets?”, ¿se te ha pasado ese pensamiento por la cabeza? Pues no eres la única persona en el mundo que piensa que a su edad ya perdió las posibilidades de alinear sus dientes. Pero en este artículo te daremos todas las razones que necesitas para convencerte de que no hay límite para tener la sonrisa de tus sueños.

Consecuencias

Estos son hábitos que todos hacemos en mayor o menor medida, y pueden generar alteraciones en la posición de los dientes y desgastarlos, también perjudica el crecimiento de los  maxilares.

También tiene relación con los problemas de mordida, es decir, la forma en la que cierra la boca o conectan los dientes, si no encajan perfectamente o no cierran como debe, nos referimos a ellos como maloclusiones y esta debe corregirse con un ortodoncista para evitar posibles daños. Es importante saber identificarlas para conocer sus posibles tratamientos.
Lo importante es estar atento a la frecuencia con la que se hacen estos hábitos y acudir a un especialista en caso de que sea excesivo.
Pero en grados menores, se puede volver a alinear la sonrisa con ortodoncia invisible.

Ilustración de alineador invisibles puestos en una dentadura

Tratamiento

Lo más común es trabajar esta anomalía con terapia miofuncional a cargo de un odontólogo, en el que se realizan ejercicios de relajación, postura y respiración entre otras cosas.

Pero si en tu caso te has dado cuenta de que haces con frecuencia algunos de estos hábitos, puedes buscar ayuda con métodos de ortodoncia ya sea con los frenillos tradicionales o con brackets estéticos.

Una alternativa para alinear tus dientes y protegerlos son los alineadores invisibles. Estas son una férula removible que vienen con un movimiento integrado, es decir, día a día van desplazando tus dientes hacia la posición correcta. Pueden tratar casos de apiñamiento dental en casos de leve a moderado, sin tener que usar brackets.Lo mejor de todo, es que nadie lo ve. Solo debes asistir a una evaluación en nuestros centros de escaneo para ver si eres apto para el tratamiento.

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