6 consecuencias que provoca el estrés en tu sonrisa

Odovtos, International Journal of Dental Sciences, realizó un estudio sobre las consecuencias del estrés en la salud bucal. Tomando una muestra de pacientes en el cual se concluyó que el estrés puede producir desgaste dental y desregulación fisiológica. 

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Al sentir constante estrés, se elevan los niveles del cortisol, conocida como la hormona del estrés, por lo cual si se sufre un largo periodo de estrés se activan continuamente mecanismos compensatorios fisiológicos, lo que podría generar enfermedades orales. 

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El estrés puede tener una amplia gama de repercusiones en la salud y el bienestar de una persona tales como problemas de la salud mental, problemas cardiovasculares, problemas digestivos, insomnio o consecuencias emocionales. Pero no hay que dejar de lado otros síntomas que están afectando tu salud bucal y perjudicando tus dientes: 

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Bruxismo

Es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, generalmente por las noches. En algunos casos puede ser por periodos de estrés, de baja a moderada intensidad, pero otras personas pueden sufrir bruxismo crónico, lo que tiene como consecuencia el  desgaste de los dientes, dolor en la mandíbula, dolores de cabeza y problemas en la articulación temporomandibular (ATM).

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Onicofagia

Se refiere al hábito de morderse las uñas puede causar desgastes en los dientes, además de problemas en las mandíbulas, riesgo de sufrir infecciones, e incluso, halitosis (mal aliento).

Pero también en otras personas, el estrés puede causar la necesidad involuntaria o inconsciente de morder objetos duros. 

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Enfermedad periodontal

El estrés puede debilitar el sistema inmunológico, lo que puede hacer que las encías sean más susceptibles a la infección. Además, las personas bajo estrés pueden descuidar su higiene oral, lo que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades periodontales como la gingivitis y la periodontitis.

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Aftas y herpes labial

El estrés puede debilitar el sistema inmunológico, lo que puede aumentar la frecuencia de las aftas orales y el brote de herpes labial en personas propensas a ellos. Estas lesiones pueden causar dolor y malestar en la boca.

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Malos hábitos alimenticios

Consumir alimentos y bebidas poco saludables en exceso.

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Boca seca

También se conoce como disfunción de las glándulas salivales, o xerostomía. El estrés crónico puede afectar la producción de saliva. La saliva es muy importante para mantener la salud bucal, ya que ayuda a neutralizar los ácidos y eliminar las bacterias en la boca. La falta de saliva adecuada puede aumentar el riesgo de caries, enfermedades de las encías y mal aliento.

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Junto a esos factores, es importante destacar que las personas que padecen ansiedad generalizada y estrés, tienden a dejar de lado cosas como la higiene dental ya que no tienen energías o ánimo de hacerlo, junto con otras actividades. 

Es fundamental definir las causas del estrés y detectar las señales de advertencia tempranas en tu cuerpo, para poder tomar medidas al respecto. 

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Estudio:

Rivera-Reza DI, Villanueva-Vilchis MC, Gaitán-Cepeda LA. Impacto de enfermedades orales asociadas a estrés sobre la calidad de vida. Odovtos-Int J Dent Sc. 2020;22(2):143-156.

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